 Летом, когда живот уже ни скрыт за теплыми кофтами и свитерами, мы
начинаем проводить томительные минуты перед зеркалом, втягивая живот и
критически рассматривая себя с разных сторон. Подтянуть пресс, убрать
пару лишних сантиметров с боков -- летом об этом задумывается
практически каждая женщина. Область живота - одна из самых
сложных в плане тренировок. Чтобы получить красивый подтянутый пресс,
необходимо совмещать силовые упражнения с кардиотренировками. Согласно канонам Поликлита, окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи. Зачем нужна кардиотренировка?Чтобы получить плоский живот, необходимо достичь две цели: * Максимально уменьшить жировую прослойку в области живота
* Под
...
Читать дальше »
|
 Лифтинг – это ряд процедур, позволяющих избавиться от внешних
недостатков кожи. По разным причинам (возрастное старение, фото –
старение, неправильный уход и так далее) у каждого человека со временем
кожа теряет эластичность. Мимические мышцы, поддерживающие кожу,
ослабевают. И кожа под действием силы тяжести обвисает вниз – образуются
морщины и складки. Естественно, возникает мысль: как улучшить внешний
вид кожи и избавиться от недостатков. Первый правильный шаг в этом
направление - проанализировать разные методики лифтинга кожи лица и
выбрать для себя самый подходящий в соответствии с запросами и
возможностями. В домашних условиях лифтинг кожи лица можно
проводить достаточно эффективно и добиться отличного результата. Но при
таких условиях длительное время (2 – 4 месяца
...
Читать дальше »
|
 Наконец он неподдельный! Натуральный летний загар - с трогательными
россыпями веснушек, а то и пигментными пятнышками – зимнему салонному не
чета. Это только подлинному D витамину под силу — акцентировать
внимание на голубых глазах, деликатно подчеркнуть глубину карих,
ювелирно выбелить ногти без маникюра, трогательно выжечь кончики ресниц,
прокрасить тут и там светлые прядки, и, главное, освободить лицо от
груза ежедневного мейк-апа. Вся такая настоящая и дикая,
возвращаешься из летнего отпуска обратно в пыльный город, где — хвала
столичному водопроводу — ожидает жалкая неделя жаркого послевкусия. С
каждым днем разница между «зонами» менее отчетлива. Солярием себя не
обманешь, так что постарайтесь насладиться настоящим загаром, пока он не
смылся вместе с приятными воспом
...
Читать дальше »
|
|
