 Женщина со здоровой, чистой кожей всегда кажется красавицей, даже если черты её лица неправильные...Кожа - это не только красота, но и защита организма от неблагоприятных влияний окружающего нас мира на организм в целом. Кожа предохраняет нас от бактерий, травм, перегрева и переохлаждения. Для того чтобы кожа сохраняла свою красоту, необходимо правильно питаться, включая в свой рацион, как можно больше рыбы, овощей, фруктов, оливкового масла, цельно зерновых продуктов. И стоит отказаться от сладких газированных напитков, чипсов, копчёностей, сократить потребление сладкого и мучного. Нашей коже необходим свежий воздух, хороший сон, обильное питьё, регулярный секс с любимым человеком. При желании и достаточном количестве денег, можно обратить к к ... Читать дальше » |
 «Прыщавая, противная, неровная, бесцветная, жуткая. Что тебе еще от меня
надо? Уж я ли тебя не питаю, не балую, не ухаживаю, не покупаю, не
лелею… Из-за тебя мне на людях показаться стыдно. Ты сломала мою жизнь!»
Чего только не наслушается бедная кожа от своих хозяек, когда они
смотрятся в зеркало. Не думайте, что, если эти эпитеты произнесены
мысленно, кожа их не слышит. Еще как слышит! И думает про себя: «Почему
моя хозяйка так на меня взъелась? Я изо всех сил стараюсь быть красивой.
Только хозяйка сама все портит! Она совсем меня не знает!»Может быть, кожа права. И стоит прислушаться к ее печальным словам. И спросить себя: «Что я делаю не так?» Первая ошибка, это взгляд на кожу как на нечто, живущее своей собственной жизнью. Особенно на кожу л ... Читать дальше » |
 Как бы мы ни ругали, как бы ни восхваляли косметику, однако все мы
должны смириться с фактом, что ничего другого в уходе за кожей и телом у
нас нет. Она – часть нашей жизни. Для того, чтобы не ошибиться в выборе
косметики, нужно сначала понять и решить для себя: «косметика для кожи»
или «кожа для косметики». Какое из правил Вы выбираете?Если Вы считаете, что «косметика для кожи», то вы не знакомы или не задумывались над «жизнью» кожи. Косметика и кожа – они, к сожалению, живут в разных измерениях. Косметика в том виде, в каком ее производят, в своем большинстве щелочная. А структура кожи и ее функции требуют от нас, напротив, «кислой» косметики. На коже есть т.н. «кислотно-щелочная мантия», природная защита кожи от влияния окружающей среды. Когда мы умываемся щелочной ко ... Читать дальше » |
 Соскучившись по солнцу и теплу, мы стремимся загорать с первыми летними
лучами. Желая получить красивый загар, порой мы не думаем о том,
насколько это может быть опасно для нашей кожи.О негативном воздействии солнечных лучей на организм человека ученые впервые заговорили уже в начале 20 века. С тех пор эта проблема всесторонне изучается, обрастая все новыми данными. Основная опасность чрезмерного увлечения загаром - злокачественные новообразования кожи. Соблюдение определенных правил пребывания на солнце поможет обезопасить себя. Загорайте правильно, не причиняя вреда собственному здоровью. Эпоха благородной бледности закончилась примерно в начале 20-х годов прошлого столетия с легкой руки Коко Шанель. Появившись в Каннах загорелой, она сделала загар модным. ... Читать дальше » |
 Летом, когда живот уже ни скрыт за теплыми кофтами и свитерами, мы
начинаем проводить томительные минуты перед зеркалом, втягивая живот и
критически рассматривая себя с разных сторон. Подтянуть пресс, убрать
пару лишних сантиметров с боков -- летом об этом задумывается
практически каждая женщина.Область живота - одна из самых сложных в плане тренировок. Чтобы получить красивый подтянутый пресс, необходимо совмещать силовые упражнения с кардиотренировками. Согласно канонам Поликлита, окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи. Зачем нужна кардиотренировка? Чтобы получить плоский живот, необходимо достичь две цели: * Максимально уменьшить жировую прослойку в области живота * Под ... Читать дальше » |
